Sábado 18 diciembre 2021

De 19:30h a 20:30h

YOGA NIDRA
🎄¡FELIZ NAVIDAD!🎄

Invitación gratuita para todos nuestros alumnos*

⭐Queremos compartir con vosotros una meditación muy especial y…¡muy cómoda!⭐
 

El Yoga Nidra se practica tumbados, pero no te dejes engañar por las apariencias…puede ser una experiencia profunda y muy sanadora. 

La traducción al español de Yoga Nidra es literalmente sueño yóguico. Se puede considerar como un sueño dinámico o un sueño consciente.

En general, el Yoga Nidra es un proceso sistemático que guía al practicante a estados de conciencia más profundos a medida que observa los diferentes aspectos y capas de la mente y después, a la purificación de contenidos mentales “indesables”.

Meditamos juntos para celebrar las navidades y potenciar una mente en calma y armonía. 

Un plan perfecto antes de la cena del sábado 😉
 

Un par de enlaces interesantes para los que quieran más información de la técnica:

https://www.yogaenred.com/2018/09/27/yoga-nidra-relajacion-o-meditacion/
https://www.anahana.com/es/yoga/yoga-nidra
 

ES NECESARIO RESERVAR POR LÍMITES DE AFORO.

RESERVAS: DIRECTAMENTE POR WHATSAPP, indicando nombre de alumno y número de personas acompañantes. 

Entrada libre para todos nuestros alumnos con suscripciones activas.

Acompañantes: aportación 5€

Material necesario: Ninguno, puedes venir con tu ropa de calle, siempre que estés cómodo con ella tumbado.