Sobre nuestro yoga

La práctica de Yoga que realizamos en The Yoger integra el Hatha yoga (yoga físico) y Raja yoga (yoga mental), en base a las clasificaciones comúnmente aceptadas, aunque es importante aclarar que cualquier tipo de yoga implica la atención plena y la concentración mental. No se pueden desligar. El objetivo último de cualquier estilo que escojas, es brindarte una poderosa herramienta de autoconocimiento.

Yoga Kurunta

El Yoga Kurunta se creó como disciplina hace unos 50 años en India, aunque en realidad el uso de cuerdas ya era un recurso habitual en la práctica del maestro B.K.S Iyengar y si nos remontamos mucho más atrás, existen evidencias de uso como herramienta terapéutica de descarga vertebral en antiguas tribus hindúes.

Yoga Kurunta se realiza con cuerdas, pared, mantas, bolsters, sillas y otras ayudas. Nos permite profundizar en los alineamientos de los ásanas, entender nuestras propias necesidades de corrección postural y nuestro propio cuerpo y se profundiza en el efecto energético de la práctica.

Personas con limitaciones como hernias discales, problemas articulares, cervicales, etc., pueden beneficiarse recuperando movilidad y flexibilidad, descargando la columna y realizando posturas aparentemente complejas con gran facilidad.

Los más veteranos en la práctica de yoga descubrirán lo que les ayuda a indagar en el conocimiento de su propia práctica.

El Yoga Kurunta Libera y fortalece todo el cuerpo. Es una práctica sosegada, introspectiva y de mucho calado personal.

ES NECESARIO EL USO DE CALCETÍN BLANCO. 

(Puede ser gris muy claro o beige. En Kurunta ponemos mucho los pies en la pared, y el calcetín se usa por razones de higiene y en color blanco para no marcar las paredes. Gracias por tu comprensión)

La práctica del Yoga Kurunta es apta para personas de cualquier edad, adaptándose a los dos niveles de práctica que ofrecemos. ¡Habla con nosotros!

Debido al uso de cuerdas kurunta y otro material, solo está disponible en modo presencial.