Taller Yoga Aéreo Salamanca
DOMINGO 20 SEPTIEMBRE 2026
Hora: 12h -14h
Precio alumnos: 30€
Precio no alumnos: 35€
Imparte: Elena Marín Estremera
Taller Yoga Aéreo Salamanca
Una buena forma de empezar el curso
Septiembre es un buen momento para empezar algo nuevo. Y también para volver a las bases.
Si te llama la atención el Yoga Aéreo pero nunca te has atrevido a probarlo, este Taller Yoga Aéreo Salamanca está pensado para descubrir el trabajo con columpio de una forma progresiva, segura y accesible.
Durante dos horas aprenderemos los fundamentos de la práctica: cómo relacionarnos con el columpio, cómo utilizar correctamente sus apoyos, cómo repartir el peso y cómo movernos en suspensión con cada vez más confianza.
No se trata de hacer acrobacias ni necesitas una gran flexibilidad. Sí es recomendable contar con una condición física general saludable que te permita moverte con comodidad y no presentar ninguna de las contraindicaciones que encontrarás más abajo.
El objetivo es que entiendas las bases del Yoga Aéreo y puedas disfrutar de la experiencia desde el principio, avanzando paso a paso.
Y este septiembre hay una razón más para empezar.
Del taller a las clases de Yoga Aéreo
Con el comienzo del curso, nuestras clases de Yoga Aéreo en Salamanca retoman la práctica de una manera más pausada.
Durante las primeras semanas volvemos sobre los fundamentos, revisamos apoyos, transiciones, inversiones y principios básicos del trabajo con columpio antes de ir construyendo secuencias más complejas.
Por eso, si llevas tiempo pensando en incorporarte a las clases, este taller del 20 de septiembre es un buen punto de partida.
Podrás probar primero la práctica en un taller específico de iniciación y, si descubres que es para ti, continuar después en las clases regulares justo en el momento del curso en el que estamos revisando las bases.
No hace falta llegar sabiendo.
Hace falta empezar por el principio.
¿Es para mí si nunca he hecho Yoga Aéreo?
Sí. Este Taller Yoga Aéreo Salamanca está pensado precisamente para personas que quieren tener una primera experiencia con el columpio antes de incorporarse a una práctica regular.
Nuestra forma de enseñar se ha ido desarrollando y afinando durante años para introducir progresivamente cada elemento de la práctica. Primero entendemos el soporte y construimos confianza; después añadimos movimiento, carga, suspensión e inversiones adaptadas.
Cada persona avanza desde donde está, sin necesidad de seguir el ritmo de quien tiene más experiencia.
¿Qué vas a vivir en este Taller Yoga Aéreo Salamanca?
Una experiencia de dos horas en la que aprenderás las bases del Yoga Aéreo de forma clara, amena y progresiva.
• Primer contacto con el columpio y aprendizaje de los apoyos fundamentales.
• Movimientos y secuencias sencillas para comenzar a desplazarte con seguridad.
• Trabajo de movilidad, fuerza y estabilidad.
• Correcciones y ajustes adaptados para mejorar la alineación y la consciencia corporal.
• Inversiones introducidas progresivamente y adaptadas a cada persona.
• Acompañamiento constante de la profesora durante toda la sesión.
• Fotografías de algunos momentos de la práctica.
• Relajación final en suspensión.
A lo largo del taller iremos construyendo la práctica poco a poco: primero tomando contacto con el columpio, después incorporando movimiento y suspensión y, finalmente, explorando algunas de las posibilidades que hacen del Yoga Aéreo una experiencia tan particular.
Yoga Aéreo: el columpio como herramienta
La suspensión permite relacionarnos de otra manera con la gravedad.
El columpio puede descargar parte del peso corporal, ofrecer nuevos puntos de apoyo y permitirnos explorar movimientos y posturas desde perspectivas que no encontramos fácilmente en el suelo.
Pero en The Yoger el columpio es un soporte, nunca un sustituto del trabajo corporal.
Nuestra práctica de Yoga Aéreo en Salamanca parte de los principios del yoga y utiliza el columpio como una herramienta para ampliar posibilidades de movimiento, desarrollar fuerza y movilidad y mejorar la percepción corporal.
Beneficios del Yoga Aéreo
El Yoga Aéreo con columpio combina movilidad, fuerza, equilibrio y consciencia corporal en una práctica dinámica y diferente.
Entre sus posibilidades encontramos:
• Mejora de la alineación y de la consciencia corporal.
• Descompresión de la columna y liberación de tensiones.
• Inversiones con menor carga sobre determinadas zonas del cuerpo.
• Desarrollo progresivo de movilidad y flexibilidad.
• Trabajo de fuerza y musculatura profunda.
• Activación del core.
• Mejora de la coordinación y el equilibrio.
• Desarrollo de la propiocepción.
• Mayor confianza en el movimiento.
• Sensación de ligereza y libertad corporal.
Contraindicaciones del Taller Yoga Aéreo Salamanca
Este taller no está recomendado en los siguientes casos:
• Glaucoma.
• Hiper o hipotensión.
• Embarazo.
• Cirugías recientes.
• Vértigos o mareos crónicos.
• Osteoporosis.
• Sinusitis o resfriados.
• Hernia de hiato.
• Problemas circulatorios o articulares.
• Tratamientos oncológicos en curso.
Si tienes alguna lesión, patología o condición médica que pueda afectar a la práctica, consúltanos antes de reservar y, cuando sea necesario, consulta también con tu profesional sanitario.
Empieza septiembre desde el principio
Si alguna vez has visto una clase de Yoga Aéreo y has pensado «yo eso no podría hacerlo», precisamente para eso existen nuestros talleres de iniciación.
No esperamos que llegues sabiendo utilizar el columpio.
Te enseñamos.
El Taller Yoga Aéreo Salamanca del 20 de septiembre puede ser simplemente una experiencia de dos horas para probar algo diferente o convertirse en el comienzo de una nueva práctica.
Y este mes, además, tendrás la oportunidad de continuar en las clases regulares mientras volvemos a construir el trabajo desde sus fundamentos.
Reservas
Lugar: The Yoger · Salamanca
Fecha: domingo 20 de septiembre de 2026
Horario: 12h -14h
Plazas limitadas
Reserva previa necesaria
Puedes llamarnos para cualquier consulta: 611 10 80 33
¡TE ESPERAMOS PARA VOLAR!
RESERVAR
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Puedes conocer mejor cómo trabajamos con el columpio, nuestra metodología y las clases regulares de Yoga Aéreo en Salamanca en la página de Yoga Aéreo de The Yoger.
Y si quieres ver la práctica en movimiento, encontrarás muchos más vídeos y momentos de nuestras clases en Instagram.