Taller Yoga Aéreo Salamanca
DOMINGO 21 JUNIO 2026
Hora: 12h -14h
Precio alumnos: 30€
Precio no alumnos: 35€
Imparte: Elena Marín Estremera
Taller Yoga Aéreo Salamanca · Iniciación al Yoga con Columpio
Si te llama la atención el yoga aéreo y quieres descubrir por qué cada vez más personas se acercan a esta práctica, este Taller Yoga Aéreo Salamanca es una oportunidad perfecta para comenzar desde una base segura, progresiva y accesible.
Durante dos horas exploraremos los fundamentos del yoga con columpio, aprendiendo a utilizar la suspensión como una herramienta para mejorar la movilidad, desarrollar fuerza de forma progresiva y experimentar una nueva relación con el movimiento.
No necesitas experiencia previa en yoga aéreo. El taller está diseñado para personas que desean iniciarse desde cero, con una guía cercana y adaptaciones para cada nivel.
A diferencia de lo que muchas personas imaginan, el Yoga Aéreo no consiste en realizar acrobacias complejas. El columpio se convierte en un soporte que facilita el movimiento, ayuda a descargar tensiones y permite explorar posturas desde una sensación de ligereza difícil de encontrar en la práctica sobre el suelo.
Además, este Taller Yoga Aéreo Salamanca puede ser la puerta de entrada a nuestras clases regulares, que continuarán durante todo el verano para quienes quieran seguir practicando y profundizando en esta disciplina.
¿Es para mí si nunca he hecho Yoga Aéreo?
Sí.
Este Taller Yoga Aéreo Salamanca está pensado precisamente para quienes quieren probar por primera vez el trabajo con columpio y descubrir si esta práctica encaja con ellos.
No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa. Solo ganas de explorar, aprender y disfrutar del movimiento desde una perspectiva diferente.
¿Qué vas a vivir en este Taller Yoga Aéreo Salamanca?
Una experiencia de dos horas donde aprenderás las bases del Yoga Aéreo de forma clara, progresiva y segura.
• Toma de contacto con el columpio y sus posibilidades.
• Movimientos y secuencias adaptadas para todos los niveles.
• Correcciones y ajustes que mejorarán tu alineación y consciencia corporal.
• Trabajo de movilidad, fuerza y estabilidad.
• Inversiones adaptadas sin presión sobre las cervicales.
• Acompañamiento constante de la profesora durante toda la sesión.
• Fotografías de algunos de los momentos más especiales de la experiencia.
• Relajación aérea final, uno de los aspectos más valorados por quienes prueban esta práctica por primera vez.
La suspensión permite crear espacio en el cuerpo, mejorar la percepción corporal y descubrir nuevas posibilidades de movimiento de una forma lúdica y sorprendente.
¿Y después del taller?
Si la experiencia te gusta, podrás incorporarte a nuestras clases regulares de Yoga Aéreo, que se mantienen durante el verano.
El taller está diseñado para que puedas empezar con seguridad y adquirir una base que te permita continuar practicando si así lo deseas.
Beneficios del Yoga Aéreo
El yoga aéreo con columpio aporta beneficios tanto físicos como mentales.
• Mejora de la alineación corporal.
• Descompresión de la columna.
• Mayor movilidad y flexibilidad.
• Desarrollo progresivo de la fuerza.
• Activación del core y musculatura profunda.
• Mejor coordinación y equilibrio.
• Incremento de la confianza corporal.
• Sensación de ligereza y bienestar.
• Mejora de la concentración y la propiocepción.
En The Yoger entendemos el columpio como un complemento a la práctica de yoga, nunca como un sustituto del trabajo sobre el suelo.
Contraindicaciones del Taller Yoga Aéreo Salamanca
Este taller no está recomendado en los siguientes casos:
• Glaucoma.
• Hiper o hipotensión.
• Embarazo.
• Cirugías recientes.
• Vértigos o mareos crónicos.
• Osteoporosis.
• Sinusitis o resfriados.
• Hernia de hiato.
• Problemas circulatorios o articulares.
• Tratamientos oncológicos en curso.
Si tienes alguna condición médica o duda específica, te recomendamos consultarnos antes de realizar la reserva.
Reservas
Lugar: The Yoger – Salamanca
Fecha: Sábado 21 de junio de 2026
Horario: 10:30 h – 12:30 h
Plazas limitadas
Reserva previa necesaria
Puedes llamarnos para cualquier consulta: 611 10 80 33
¡TE ESPERAMOS PARA VOLAR!
