Taller de Ayurveda

Prepara tu organismo para disfrutar en la época de frío

DOMINGO 20 NOVIEMBRE 2022

Hora: 12h -14h

Precio presencial: 20€

Descuento para alumnos con Tarifas Total y Presencial: 18€

Precio online: 15€

Imparte: Eleonora De Lorenzi

Formada con el médico Swami Joythimayananda en el Ashram Joytinat- International College of Yoga and Ayurveda- miembro reconocido de la Ayurvedic Academy Pune (India).

Técnico Superior en Dietética y Nutrición.

https://www.ayurveda-abhyanga.com/

¿POR QUÉ UN TALLER DE AYURVEDA?

Los cambios de estación tienen una repercusión directa sobre nuestro cuerpo y el estado de ánimo, es por ello que se recomienda tener ciertos cuidados antes y durante la estación predominante.

Ayurveda nos enseña a sintonizar con los ritmos de la Naturaleza para mantener el equilibrio entre las energías del cuerpo humano.

Durante el invierno las energías de la Tierra se retraen de forma natural, pues hay más oscuridad que luz. La palabra “invierno” viene del latín “hibernum” que significa tiempo invernal y es el origen de la palabra “hibernación” que significa estado de letargo. Por eso esta estación del año nos invita a descansar, a mantenernos en calma y sobre todo a conectarnos con nuestro mundo interior (consciencia).

Durante el invierno predomina el elemento agua (kapha), por lo que existe mayor frío, humedad y pesadez. Sin embargo, en climas más montañosos también puede estar muy presente vata, a través del viento y la sequedad en el aire.

Las cualidades presentes en el ambiente tienden a desequilibrar los doshas causando síntomas como trastornos renales, cistitis, rinitis alérgica, romadizo, congestión pulmonar, flemas, retención de líquidos, edemas, trastornos en el sistema circulatorio, depresión, ansiedad, bajo estado anímico, pereza y sobrepeso.

QUÉ VAMOS A APRENDER

En este taller de iniciación a la ciencia del Ayurveda, Eleonora nos dará a conocer cúal es nuestra dosha dominante. Haremos un test.

Saber cual es tu constitución, te ayudará a entender por qué hay cosas que te van bien y otras que no.

Veremos qué alimentación nos conviene integrar en nuestra dieta, consejos y trucos que nos ayudarán que mantener y recargar energía mientras respetamos el descanso del organismo.

Aprenderemos a realizar un masaje ayurvédico centrado en nuestros pies, receptores de muchos canales energéticos.

Y disfrutaremos de un té con una mezcla de especias ayurvédicas sorprendentes.

CÓMO RESERVAR

Puedes reservar tu plaza directamente en el HORARIO DE RESERVAS.

Selecciona el pago que prefieras, directamente en el estudio o mediante tarjeta o PayPal.

Recuerda acudir al taller con unos minutos de antelación, comenzamos puntuales.

Todo el material que necesitas está en la Shala, simplemente vente cómod@.