Pawanmuktasana

Taller para las articulaciones

Sábado 20 noviembre 2021 de 12h – 13:30h

¿Por qué hacemos un Taller de Yoga para las articulaciones?

La congestión de las articulaciones puede ser la raíz de otras dolencias de las que no sospechamos el origen…

Los muy deportistas sufren por exceso de movilización, presión e impacto repetido. Con la edad, se resienten por falta de movilización. Las articulaciones calcificadas o bloqueadas, funcionan como nudos en nuestra fisiología energética y física. 

Cuando “menos es más”, las famosas series de PAWANMUKTASANA ideadas por Sw. Satyananda, recuperan y revitalizan las articulaciones con movilizaciones básicas pero de efecto profundo.

Pawanmuktasana consiste en una serie de movimientos que, de manera efectiva, liberan de rigidez y toxinas las articulaciones y los músculos.

En las articulaciones, se encuentran asimismo puntos muy vinculados a la regulación de prana. Doblándolas y haciendo rotaciones, se estimulan estos puntos, lo cual también ayuda a normalizar la función de los órganos internos que están relacionados con los respectivos nadis.

Pawanmuktasana también realiza una buena función a nivel vascular, sobre todo, en las extremidades inferiores, en las que suelen aparecer numerosos problemas de circulación venosa. Estos continuos movimientos provocan la expansión y compresión del músculo, produciendo un efecto de estimulación en las venas y los capilares adyacentes, lo que colabora a aumentar el impulso de la circulación sanguínea venosa. Algunos capilares recuperan flujo sanguíneo, y se puede ir produciendo un incremento de la temperatura en las extremidades.

Además, puede coayudar a mantener y recuperar las articulaciones. Donde hay movimiento, hay vida. Por otro lado, el hecho de movilizar sin carga puede permitir que incluso puedan realizarlo personas con algunas patologías. Se estimula la nutrición del líquido sinovial y la interacción recuperadora entre éste y el cartílago, así como una mejora en la irrigación del tejido conectivo (cápsulas articulares, tendones, ligamentos), que es bastante débil. Un buen aporte de sangre es condición indispensable de mantenimiento o recuperación.

Vas a aprender una práctica revitalizante para realizar cada día, en cualquier momento y cualquier lugar.

RESERVAS

Puedes reservar tu plaza en el calendario “reserva de clases”. Puedes elegir el pago directamente en el estudio, con tarjeta o paypal.

Aquí te dejamos el enlace directo a la reserva del taller:

Una vez abonada la reserva, recuerda que no hay cambios ni cancelaciones.