Regalos de yoga y libros
Aunque no es nada fácil recomendar un libro sobre yoga cuando nos preguntáis, aquí os dejamos algunas sugerencias y otros regalos de yoga.
Elegir un libro, depende mucho de tu propia relación con el yoga, de los aspectos que más te pueden interesar y sobre todo, de tu momento vital.
Así que he decidido dejaros una lista de básicos, desde los libros clásicos de Yoga a los menos ortodoxos, intentando crear categorías que, ¡ojo spoiler!, a veces se pueden solapar.
Así que si aún puedes añadir algo a tu lista de Reyes Magos o buscas un buen regalo para un yogui, espero que te pueda ayudar.
Os dejo el enlace pinchando en cada uno de ellos.
¡Bon profit!
Libros clásicos y básicos de yoga
Nota personal: Comparto solo libros que me han aportado algo o que considero valiosos. Algunos enlaces son de afiliado: si compras desde ellos recibo una pequeña comisión que ayuda a sostener este proyecto, sin que tú pagues más. Como afiliado de Amazon, ganamos comisiones por compras adscritas.
Otras reseñas son de una de mis editoriales favoritas: HERDER EDITORIAL, os animo a seguirla.
Los libros de Danilo también podéis pedirlos a la editorial CHINMAYAN, y de paso echad un vistazo al catálogo, hay joyas.
Os dejo algunos de los cientos que podemos elegir, pero estos son esenciales para profundizar en el camino del yoga.
Si pinchas en ellos, irás al enlace dónde puedes encontrarlos.
- La tradición del Yoga. Historia, literatura, filosofía y práctica Georg Feuerstein
El autor cubre los aspectos históricos, filosóficos, literarios, psicológicos y prácticos de los numerosos caminos del yoga: los inicios de la civilización india, las Upanishads más antiguas, el jainismo, el budismo, la literatura épica (incluyendo la Bhagavad Gītā), las Upanishads tardías, los Yoga-sūtras de Patañjali y las distintas formas del yoga en la época posclásica, así como el tantra y el hatha-yoga.
- Breve historia del hinduismo Javier Ruiz Calderón
De dónde viene el yoga, como nacen las diferentes tradiciones, dónde ubicamos nuestra práctica...
- Claves del Yoga Danilo Hernández. Sw. Digambarananda
Qué puedo decir del libro de nuestro maestro Danilo. Una guía completa de técnicas, filosofía y práctica del yoga. Es imprescindible.
- Conciencia desnuda Danilo Hernández. Sw. Digambarananda
Manual práctico y no doctrinal que sintetiza las tradiciones del Yoga, Vedanta, Tantra y Budismo para abordar la meditación como una investigación experiencial hacia la esencia del Ser. Un regalo que nos hace Danilo con toda su sabiduría.
- Los Yoga Antonio Blay Foncuberta
Para conocer y entender las diferentes escuelas y tradiciones de yoga, su origen y su práctica. Nos muestra los distintos caminos para llegar un profundo descubrimiento del Ser.
- El arte de la meditación Matthieu Ricard
Para iniciarse o profundizar en meditación, incluye ejercicios prácticos y una inspiradora narrativa desde la experiencia de este monje budista calificado como el hombre más feliz del mundo.
- Biografía del silencio Pablo d´Ors
Un libro inspirador para tener siempre en tu mesilla y recordarnos que el camino de la meditación es sorprendente para todos.
- La mística hindú Surendranath Dasgupta
el misticismo ritualista de los Vedas, el misticismo monista de las Upanisads, el misticismo del autocontrol de la mente y del cuerpo del Yoga, el misticismo budista, el misticismo devocional clásico y el misticismo devocional moderno. Dasgupta expone con gran claridad las características fundamentales de cada una de las formas de misticismo haciéndolas accesibles al público occidental.
Libros técnicos de yoga
Anatomía, secuencias, técnicas y diccionarios.
- Asana Pranayama Mudra Bandha Swami Satyanada Saraswati
Una de las guías sistemáticas más reconocidas internacionalmente. Satyananda organizó las principales técnicas de yoga de forma clara y comprensible para cualquier practicante que quiera profundizar.
- Técnicas del yoga Mircea Eliade
Técnico, profundo, detallado. Mircela completó su tesis sobre el Yoga en la universidad de Calcuta y en este último libro no ofrece todo su conocimiento desde un punto de vista tradicional de la práctica.
- Anatomía del Yoga Leslie Kaminoff
Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnicas respiratorias. Ha sido nuestro profe en varios cursos de yoga y su visión del alineamiento y la respiración es el más innovador.
- Secuencias de Yoga Mark Stephens
Un recurso pensado para profes de yoga pero también para el practicante avanzado que quiera desarrollar su propia práctica con más comprensión profunda de los asanas.
- Diccionario del Yoga Laia Villegas y Ócar Pujol
Historia, Práctica, Filosofía del yoga y Mantras. ¡Me encanta!
Libros narrativa yoga
Biografías antiguas, actuales y narrativa que nos inspiran en nuestra práctica de yoga.
- La postura de meditación Will Johnson
El objetivo de Will Johnson en este libro es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.
- Inmortalidad digital Raquel Ferrández
En este ensayo, lúcido y mordaz, Raquel Ferrández explora las modalidades del deseo y sus pulsiones de vida y muerte en un mundo que se presenta como una extensión de la web, donde es posible vincularse infinitamente, de forma inmediata y simultánea, y donde el transhumanismo, el capitalismo de la vigilancia, la inteligencia artificial o la tecnosabiduría intentan eliminar el impacto de lo que significa estar solos.
- Autobiografía de un yogui Paramahansa Yogananda
Una de las biografías más leídas en el contexto del yoga, ha sido incluso teatralizada y nos descubre la experiencia de Yogananda en su camino a la iluminación.
- Yoga Emmanuel Carrere
La biografía de una depresión y cómo el yoga puede ser un hilo conductor en nuestras vidas para sobrellevar las experiencias más duras. Es a ratos inquietante pero apasionante y revelador.
- Yoga bitch Suzanne Morrison
La búsqueda de una mujer para vencer el escepticismo, el cinismo y los cigarrillos en el camino a la iluminación. irreverente y divertidísimo, sobre todo si llevas largo tiempo en el camino del yoga. Solo en inglés.
Regalos para yoguis
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CARTAS DE YOGA JuegoJuegos yoga. 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos.
Espero que todas estas ideas te hayan ayudado. Si te surge cualquier duda, pregúntanos cuando nos veamos en las clases.
Te esperamos para seguir profundizando y descubriendo juntos todos los beneficios que nos aporta la práctica de yoga.