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19h – Taller de yoga para la digestión

Profesor
Inicio
29/01/2021 7:00 pm
Fin
29/01/2021 8:30 pm
Zona horaria
UTC+1
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12.00

Taller de yoga para la digestión

La acumulación excesiva de gases y el estreñimiento son algunas de las alteraciones digestivas provocadas por el sedentarismo y otras malas rutinas. Estas alteraciones se agravan con la ansiedad y el estrés.

 

Para contrarrestar esas molestias, la práctica de asanas y respiración focalizada opera masajeando los órganos internos, contribuyendo al correcto funcionamiento del sistema digestivo a lo largo del día.

 

Un encuentro con secuencias de movimientos enfocados en mejorar la salud del intestino, dar un respiro a la zona abdominal y también a nuestra mente.

Material Necesario:

  • Esterilla
  • Cojines
  • Manta
Total: 12
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Categoría: Etiqueta:

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11 Reservas

Detalles de la clase

Taller Meditación en los Chakras

El conocimiento y trabajo en los Chakras es una piedra angular en la práctica del Yoga.

🧡Nos dará la oportunidad de poner conciencia en esta transición al interior, purificando nuestros principales centros energéticos, canalizando la energía a la interiorización y la conexión con uno mismo.

💛Para los que quieran unirse el próximo sábado en una práctica depurativa a través de los Chakras. Será la “Parte 1” de una serie de meditaciones donde iremos profundizando más.

💚Si quieres conocerlos mejor, trabajar con ellos para aumentar tu vibración energética y encontrar mayor bienestar en todos los aspectos de tu ser, puedes unirte a esta práctica sencilla y potente.