12:00h – SUAVE
12.00€
Agotado
Estado
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Detalles de la clase
KURUNTA I
RECUERDA: USO OBLIGATORIO DE CALCETÍN BLANCO
Yoga Kurunta se realiza con cuerdas, pared, mantas, bolsters, sillas y otras ayudas.
Nos permite profundizar en los alineamientos de los ásanas, entender nuestras propias necesidades de corrección postural y nuestro propio cuerpo y se profundiza en el efecto energético de la práctica.
Personas con limitaciones como hernias discales, problemas articulares, cervicales, etc., pueden beneficiarse recuperando movilidad y flexibilidad, descargando la columna y realizando posturas aparentemente complejas con gran facilidad. Los más veteranos descubrirán lo que les ayuda a profundizar en el conocimiento de su propia práctica.
Libera y fortalece todo el cuerpo. Es una práctica sosegada, introspectiva y de mucho calado personal.