De forma habitual, durante los fines de semana, The Yoger abrirá sus puertas para la práctica personal y libre de yoga durante unas horas.
Tienes la posibilidad de crear tu sesión de yoga personal, en silencio procurando un ambiente relajado al resto de compañeros, a tu propio ritmo y en la presencia de un profesor. El profesor, no guía la sesión, solo observa a los practicantes y les ajusta cuando sea necesario. Así, cada participante practica hasta donde puede y desea. Podremos aprovechar también para resolver dudas y perfeccionar ajustes.
Existirán series guía plastificadas para pautar la sesión y tener tu guion. Cada una se enfoca a propósitos distintos, series dinámicas, series lentas, flexibilidad, inversiones, apertura de caderas, etc. Tú eliges.
Cada mes irá cambiando el horario para estas sesiones, en función de la disponibilidad de los profes. Puedes consultarlo en nuestra web o mantenerte informado solicitando que te incluyamos en el grupo de difusión de la Comunidad The Yoger.