El Yoga Kurunta se creó como disciplina hace unos 50 años en India, aunque en realidad el uso de cuerdas ya era un recurso habitual en la práctica del maestro B.K.S Iyengar y si nos remontamos mucho más atrás, existen evidencias de uso como herramienta terapéutica de descarga vertebral en antiguas tribus hindúes.
Yoga Kurunta se realiza con cuerdas, pared, mantas, bolsters, sillas y otras ayudas. Nos permite profundizar en los alineamientos de los ásanas, entender nuestras propias necesidades de corrección postural y nuestro propio cuerpo y se profundiza en el efecto energético de la práctica.
Personas con limitaciones como hernias discales, problemas articulares, cervicales, etc., pueden beneficiarse recuperando movilidad y flexibilidad, descargando la columna y realizando posturas aparentemente complejas con gran facilidad. Los más veteranos descubrirán lo que les ayuda a profundizar en el conocimiento de su propia práctica.
Libera y fortalece todo el cuerpo. Es una práctica sosegada, introspectiva y de mucho calado personal.
Es apta para todas las personas de cualquier edad, adaptándose a los dos niveles de práctica que ofrecemos. ¡Habla con nosotros!