Kaya Sthairyam o “meditación en el cuerpo”. Práctica de meditación perfecta para comenzar una sadhana meditatitava. En el audio podrás escuchar una breve introducción explicativa seguida de la práctica guiada. Perfecta para principiantes y como técnica introductoria para yoguis experimentados antes de una meditación más avanzada.   Favorito