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Taller de iniciación de Yoga Aéreo

SÁBADO 18 MARZO 2023

Hora: 18h -20h

Precio: 30€

🤍Día del padre🤍 Descuento de 10€ para alumnos activos The Yoger

Imparte: Elena

¿Por qué hacemos un Taller de Yoga Aéreo?

Queremos que disfrutes muchísimo de esta práctica de yoga, en la que al terminar, te vas a sentir completamente lleno de energía, con una sensación de reforzar la seguridad en ti mismo, repleto de fuerza y claridad mental.

Pero queremos enseñártelo bien, sin chapuzas, para que sientas confianza con el columpio y después llegues a las clases adaptándote con mayor fluidez.

El Yoga Aéreo es nuestra práctica de Hatha Vinyasa adaptada al columpio. Es una forma de hatha yoga muy especial, donde disfrutamos de la experiencia del yoga físico con gran descarga y extensión. Pero recuerda que practicamos yoga, ni acrobacias, ni danza. Por eso, es recomendable que ya seas practicante de yoga.

Vas a vivir dos horas donde aprenderás los ásanas y las secuencias básicas, de forma amena y divertida y además, ¡te mandaremos las fotos de tus mejores momentos!.

Por otro lado, aunque el Taller es completamente asequible a la mayoría de las personas, también podrás hacerte una idea de la dinámica de la clase, y valorar si es tu estilo de yoga y cómo se relaciona tu cuerpo con la práctica. Una vez realizado el taller, la profe también valora si eres apto para la práctica y podrá aconsejarte

Por lo demás, ¡sólo necesitas ganas de disfrutar y explorar nuevas posibilidades en tu práctica! 

CÓMO RESERVAR

1- Lee en este enlace las contraindicaciones de la práctica de Yoga Aéreo.

https://www.theyoger.es/yoga-aereo/

2- Abona la reserva de 15€ con tarjeta o Paypal para confirmar tu plaza. 

3- Una vez reservado, recuerda que no hay cambios ni cancelaciones, el importe de la reserva no es reembolsable. 

Si no puedes asistir, recuerda que algún amigo puede aprovechar tu reserva.

4- El resto del importe se abona en efectivo el día del taller, según sea tu tarifa, externa o con el descuento de alumno.

Es muy recomendable que tengas experiencia en Hatha Yoga. Consúltanos

611 10 80 33

¡TE ESPERAMOS PARA VOLAR!

Sesión de KAP

DOMINGO 19 FEBRERO 2023

Hora: 11h -13h

Precio: 50€ *

*Las sesiones de KAP tienen este precio único en todo el territorio nacional. 

Imparte: Irene de las Heras

Terapeuta especializada en salud holística, Facilitadora Certificada de KAP (Kundalini Activation Process) por Venant Wong y profesora de yoga (Ashtanga/Vinyasa).

Te acompaño en la creación de una vida plena, saludable y en armonía con tu verdadera esencia a través de las diferentes herramientas que más han resonado conmigo. 

¿Qué es KAP?

KAP son las siglas de Kundalini Activation Process.

No debemos confundirlo con uno de los estilos recientes de yoga denominado “Kundalini Yoga”.

En este caso nos referimos a la energía primordial que despertamos con todas las prácticas de yoga: kundalini (en sánscrito, कुण्डलिनी) es la energía vital denominada prana.

Dicen los Vedas: “cuando la kundalini se despierta, la consciencia del mundo emerge”.

Se trata de una transmisión para activar nuestra energía vital. La energía kundalini es la fuerza vital que todos llevamos dentro, todos nacemos con ella. Sin embargo, con el paso del tiempo poco a poco se va apagando desconectándonos de nuestra verdadera esencia. 

KAP es un proceso completamente seguro, natural y consciente. Cada sesión es diferente, y en cada una recibirás sólo lo que estés preparado para recibir.

¿Cómo se desarrollan las sesiones?

Tras una primera introducción teórica, te tumbarás en una esterilla en posición de savasana, con las palmas a los lados del cuerpo de forma relajada. 

Durante una hora sonará una lista de reproducción especialmente diseñada diseñada para la sesión y lo único que tienes que hacer es escuchar la música. Rendirte, relajarte, y realmente… no hacer nada. La persona facilitadora irá activando a cada una de las personas durante este tiempo. 

Es posible que experimentes liberaciones emocionales, sientas frío o calor, tengas experiencias visuales, o realices algún tipo de movimiento físico. 

El mejor consejo que puedo darte es que sueltes toda expectativa. Más allá de lo que ocurra durante la sesión, lo verdaderamente importante es lo que pase después, cuando inicias el proceso de reconexión con tu esencia. 

Algunos de los BENEFICIOS  que KAP puede traer a tu vida

~ Empoderamiento

~ Claridad mental

~ Mayor intuición y creatividad

~ Liberaciones emocionales

~ Conexión con tu niñ@ interior.

Desde la conexión con tu sabiduría interior suceden los cambios. No necesitas saber nada de energías, ni creer en ellas, solo abrirte a la posibilidad de sentir y dejarte llevar. 

INFORMACIÓN IMPORTANTE

KAP no está recomendado para personas que tengan cualquier tipo de enfermedad mental.

Depresión y ansiedad no entran dentro de este primer grupo; KAP puede resultar beneficioso en estos casos. Existe la posibilidad de que los medicamentos antidepresivos hagan que seas menos sensible a la energía, pero no ocurre así en todos los casos. Depende de la persona y el medicamento por lo que siempre es posible intentarlo.

Las mujeres embarazadas pueden recibir KAP hasta el séptimo mes de embarazo. Durante los últimos dos meses es mejor que descansen y continúen recibiendo KAP después dar a luz. Si te encuentras en esta situación puedes contactar directamente con Irene para que pueda aconsejarte individualmente.

Puedes ponerte en contacto igualmente en caso de tener dudas con respecto a cualquier otra enfermedad o dolencia.

Irene: 657 77 96 66

CÓMO RESERVAR

Puedes reservar tu plaza directamente en el HORARIO DE RESERVAS. (Te dejamos el enlace más abajo)

Al reservar efectúas un pago de 20€ para garantizar tu plaza. Selecciona el pago que prefieras mediante tarjeta o PayPal. 

El resto del pago se abonará en efectivo el día de la sesión. 

En caso de cancelación (por cualquier motivo) por parte del asistente durante los 5 días previos al evento, la reserva de 20€ no es reembolsable. En todo caso, puedes avisar a otra persona para ocupar tu plaza. 

Recuerda acudir al taller con unos minutos de antelación, comenzamos puntuales. 

Todo el material que necesitas está en la Shala, simplemente vente cómod@.

*La sesión se llevará a cabo con un mínimo de 10 asistentes. En caso de cancelación por parte de The Yoger o de la facilitadora, se reembolsará tu pago.

¡TE ESPERAMOS!

Sesión de KAP

DOMINGO 22 ENERO 2023

Hora: 11h -13h

Precio: 50€ *

*Las sesiones de KAP tienen este precio único en todo el territorio nacional. 

Imparte: Irene de las Heras

Terapeuta especializada en salud holística, Facilitadora Certificada de KAP (Kundalini Activation Process) por Venant Wong y profesora de yoga (Ashtanga/Vinyasa).

Te acompaño en la creación de una vida plena, saludable y en armonía con tu verdadera esencia a través de las diferentes herramientas que más han resonado conmigo. 

¿Qué es KAP?

KAP son las siglas de Kundalini Activation Process.

No debemos confundirlo con uno de los estilos recientes de yoga denominado “Kundalini Yoga”.

En este caso nos referimos a la energía primordial que despertamos con todas las prácticas de yoga: kundalini (en sánscrito, कुण्डलिनी) es la energía vital denominada prana.

Dicen los Vedas: “cuando la kundalini se despierta, la consciencia del mundo emerge”.

Se trata de una transmisión para activar nuestra energía vital. La energía kundalini es la fuerza vital que todos llevamos dentro, todos nacemos con ella. Sin embargo, con el paso del tiempo poco a poco se va apagando desconectándonos de nuestra verdadera esencia. 

KAP es un proceso completamente seguro, natural y consciente. Cada sesión es diferente, y en cada una recibirás sólo lo que estés preparado para recibir.

¿Cómo se desarrollan las sesiones?

Tras una primera introducción teórica, te tumbarás en una esterilla en posición de savasana, con las palmas a los lados del cuerpo de forma relajada. 

Durante una hora sonará una lista de reproducción especialmente diseñada diseñada para la sesión y lo único que tienes que hacer es escuchar la música. Rendirte, relajarte, y realmente… no hacer nada. La persona facilitadora irá activando a cada una de las personas durante este tiempo. 

Es posible que experimentes liberaciones emocionales, sientas frío o calor, tengas experiencias visuales, o realices algún tipo de movimiento físico. 

El mejor consejo que puedo darte es que sueltes toda expectativa. Más allá de lo que ocurra durante la sesión, lo verdaderamente importante es lo que pase después, cuando inicias el proceso de reconexión con tu esencia. 

Algunos de los BENEFICIOS  que KAP puede traer a tu vida

~ Empoderamiento

~ Claridad mental

~ Mayor intuición y creatividad

~ Liberaciones emocionales

~ Conexión con tu niñ@ interior.

Desde la conexión con tu sabiduría interior suceden los cambios. No necesitas saber nada de energías, ni creer en ellas, solo abrirte a la posibilidad de sentir y dejarte llevar. 

INFORMACIÓN RELEVANTE

KAP no está recomendado para personas que tengan cualquier tipo de enfermedad mental.

Depresión y ansiedad no entran dentro de este primer grupo; KAP puede resultar beneficioso en estos casos. Existe la posibilidad de que los medicamentos antidepresivos hagan que seas menos sensible a la energía, pero no ocurre así en todos los casos. Depende de la persona y el medicamento por lo que siempre es posible intentarlo.

Las mujeres embarazadas pueden recibir KAP hasta el séptimo mes de embarazo. Durante los últimos dos meses es mejor que descansen y continúen recibiendo KAP después dar a luz. Si te encuentras en esta situación puedes contactar directamente conmigo para que pueda aconsejarte individualmente.

Puedes ponerte en contacto conmigo igualmente en caso de tener dudas con respecto a cualquier otra enfermedad o dolencia.

Irene: 657 77 96 66

CÓMO RESERVAR

Puedes reservar tu plaza directamente en el HORARIO DE RESERVAS. (Te dejamos el enlace más abajo)

Al reservar efectúas un pago de 20€ para garantizar tu plaza. Selecciona el pago que prefieras mediante tarjeta o PayPal. 

El resto del pago se abonará en efectivo el día de la sesión. 

En caso de cancelación (por cualquier motivo) por parte del asistente durante los 5 días previos al evento, la reserva de 20€ no es reembolsable. En todo caso, puedes avisar a otra persona para ocupar tu plaza. 

Recuerda acudir al taller con unos minutos de antelación, comenzamos puntuales. 

Todo el material que necesitas está en la Shala, simplemente vente cómod@.

*La sesión se llevará a cabo con un mínimo de 10 asistentes. En caso de cancelación por parte de The Yoger o de la facilitadora, se reembolsará tu pago.

¡TE ESPERAMOS!

Taller de iniciación de Yoga Aéreo

DOMINGO 15 DICIEMBRE 2023

Hora: 12h -14h

Precio: 30€

Descuento para alumnos con Tarifas Total y Presencial: 25€

Imparte: Elena

CÓMO RESERVAR

1- NO HAY RESERVAS VÍA WEB – LLÁMANOS al 611 10 80 33, tenemos que confirmar que has leído las recomendaciones de la práctica y así también nos consultas cualquier duda. 😉

También queremos conocer un poco tu experiencia en yoga. 

2- Lee en este enlace las contraindicaciones de la práctica de Yoga Aéreo.

https://www.theyoger.es/yoga-aereo/

3- Abona en el estudio o por transferencia para confirmar tu plaza. 

Una vez reservado, recuerda que no hay cambios ni cancelaciones.

Es muy recomendable que tengas experiencia en Hatha Yoga. Consúltanos

(No se realizan reservas ni consultas vía Whatsapp, IG o email)

¿Por qué hacemos un Taller de Yoga Aéreo?

El Yoga Aéreo es nuestra práctica de Hatha Vinyasa adaptada al columpio. Es una forma de hatha yoga muy especial, donde disfrutamos de la experiencia del yoga físico con gran descarga y extensión. Pero recuerda que practicamos yoga, ni acrobacias, ni danza. Por ello la práctica previa de yoga es altamente recomendable.

Por un lado, antes de acceder a las clases semanales necesitamos que conozcas un poco los ásanas y las secuencias básicas, de otra forma estarías completamente perdido.

Por otro lado, aunque el Taller es completamente asequible a la mayoría de los alumnos, también podrás hacerte una idea de la dinámica de la clase, y valorar si es tu estilo de yoga y cómo se relaciona tu cuerpo con la práctica. Una vez realizado el taller, la profe también valora si eres apto para la práctica y podrá aconsejarte

Por lo demás, ¡sólo necesitas ganas de disfrutar y explorar nuevas posibilidades en tu práctica! 

¡TE ESPERAMOS!

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Sesión de KAP

DOMINGO 18 DICIEMBRE 2022

Hora: 11h -13h

Precio presencial: 50€ *

*Las sesiones de KAP tienen este precio único en todo el territorio nacional. 

Imparte: Irene de las Heras

Terapeuta especializada en salud holística, Facilitadora Certificada de KAP (Kundalini Activation Process) por Venant Wong y profesora de yoga (Ashtanga/Vinyasa).

Te acompaño en la creación de una vida plena, saludable y en armonía con tu verdadera esencia a través de las diferentes herramientas que más han resonado conmigo. 

¿Qué es KAP?

KAP son las siglas de Kundalini Activation Process.

No debemos confundirlo con uno de los estilos recientes de yoga denominado “Kundalini Yoga”.

En este caso nos referimos a la energía primordial que despertamos con todas las prácticas de yoga: kundalini (en sánscrito, कुण्डलिनी) es la energía vital denominada prana.

Dicen los Vedas: “cuando la kundalini se despierta, la consciencia del mundo emerge”.​

Se trata de una transmisión para activar nuestra energía vital. La energía kundalini es la fuerza vital que todos llevamos dentro, todos nacemos con ella. Sin embargo, con el paso del tiempo poco a poco se va apagando desconectándonos de nuestra verdadera esencia. 

KAP es un proceso completamente seguro, natural y consciente. Cada sesión es diferente, y en cada una recibirás sólo lo que estés preparado para recibir.

¿Cómo se desarrollan las sesiones?

Tras una primera introducción teórica, te tumbarás en una esterilla en posición de savasana, con las palmas a los lados del cuerpo de forma relajada. 

Durante una hora sonará una lista de reproducción especialmente diseñada diseñada para la sesión y lo único que tienes que hacer es escuchar la música. Rendirte, relajarte, y realmente… no hacer nada. La persona facilitadora irá activando a cada una de las personas durante este tiempo. 

Es posible que experimentes liberaciones emocionales, sientas frío o calor, tengas experiencias visuales, o realices algún tipo de movimiento físico. 

El mejor consejo que puedo darte es que sueltes toda expectativa. Más allá de lo que ocurra durante la sesión, lo verdaderamente importante es lo que pase después, cuando inicias el proceso de reconexión con tu esencia. 

Algunos de los BENEFICIOS  que KAP puede traer a tu vida

~ Empoderamiento

~ Claridad mental

~ Mayor intuición y creatividad

~ Liberaciones emocionales

~ Conexión con tu niñ@ interior.

Desde la conexión con tu sabiduría interior suceden los cambios. No necesitas saber nada de energías, ni creer en ellas, solo abrirte a la posibilidad de sentir y dejarte llevar. 

CÓMO RESERVAR

Puedes reservar tu plaza directamente en el HORARIO DE RESERVAS. 

Selecciona el pago que prefieras, directamente en el estudio o mediante tarjeta o PayPal. 

Recuerda acudir al taller con unos minutos de antelación, comenzamos puntuales. 

Todo el material que necesitas está en la Shala, simplemente vente cómod@.

*La sesión se llevará a cabo con un mínimo de 10 asistentes. En caso de cancelación por parte de The Yoger, se reembolsará tu pago.

¡TE ESPERAMOS!

☺️

Taller de Ayurveda

DOMINGO 20 NOVIEMBRE 2022

Hora: 12h -14h

Precio presencial: 20€ 

Descuento para alumnos con Tarifas Total y Presencial: 18€

Precio online: 15€ 

Imparte: Eleonora De Lorenzi 

Formada con el médico Swami Joythimayananda en el Ashram Joytinat- International College of Yoga and Ayurveda- miembro reconocido de la Ayurvedic Academy Pune (India).

Técnico Superior en Dietética y Nutrición.

https://www.ayurveda-abhyanga.com/

¿POR QUÉ UN TALLER DE AYURVEDA?

Los cambios de estación tienen una repercusión directa sobre nuestro cuerpo y el estado de ánimo, es por ello que se recomienda tener ciertos cuidados antes y durante la estación predominante.

Durante el invierno las energías de la Tierra se retraen de forma natural, pues hay más oscuridad que luz. La palabra “invierno” viene del latín “hibernum” que significa tiempo invernal y es el origen de la palabra “hibernación” que significa estado de letargo. Por eso esta estación del año nos invita a descansar, a mantenernos en calma y sobre todo a conectarnos con nuestro mundo interior (consciencia).

Durante el invierno predomina el elemento agua (kapha), por lo que existe mayor frío, humedad y pesadez. Sin embargo, en climas más montañosos también puede estar muy presente vata, a través del viento y la sequedad en el aire.

Las cualidades presentes en el ambiente tienden a desequilibrar los doshas causando síntomas como trastornos renales, cistitis, rinitis alérgica, romadizo, congestión pulmonar, flemas, retención de líquidos, edemas, trastornos en el sistema circulatorio, depresión, ansiedad, bajo estado anímico, pereza y sobrepeso.

En este taller de iniciación a la ciencia del Ayurveda, Eleonora nos dará a conocer cúal es nuestra dosha dominante. Haremos un test. 

Saber cual es tu constitución, te ayudará a entender por qué hay cosas que te van bien y otras que no.

Veremos qué alimentación nos conviene integrar en nuestra dieta, consejos y trucos que nos ayudarán que mantener y recargar energía mientras respetamos el descanso del organismo. 

Aprenderemos a realizar un masaje ayurvédico centrado en nuestros pies, receptores de muchos canales energéticos. 

Y disfrutaremos de un té con una mezcla de especias ayurvédicas sorprendentes.

CÓMO RESERVAR

Puedes reservar tu plaza directamente en el HORARIO DE RESERVAS. 

Selecciona el pago que prefieras, directamente en el estudio o mediante tarjeta o PayPal. 

Recuerda acudir al taller con unos minutos de antelación, comenzamos puntuales. 

Todo el material que necesitas está en la Shala, simplemente vente cómod@.

¡TE ESPERAMOS!

Taller de iniciación de Yoga Aéreo

DOMINGO 27 NOVIEMBRE 2022

Hora: 12h -14h

Precio: 30€

Descuento para alumnos con Tarifas Total y Presencial: 25€

Imparte: Elena

CÓMO RESERVAR

1- NO HAY RESERVAS VÍA WEB – LLÁMANOS al 611 10 80 33, tenemos que confirmar que has leído las recomendaciones de la práctica y así también nos consultas cualquier duda. También queremos conocer un poco tu experiencia en yoga. 

2- Lee en este enlace las contraindicaciones de la práctica de Yoga Aéreo.

https://www.theyoger.es/yoga-aereo/

3- Abona en el estudio o por transferencia para confirmar tu plaza. 

Una vez reservado, recuerda que no hay cambios ni cancelaciones.

Es muy recomendable que tengas experiencia en Hatha Yoga. Consúltanos

(No se realizan reservas ni consultas vía Whatsapp, IG o email)

¿Por qué hacemos un Taller de Yoga Aéreo?

El Yoga Aéreo es nuestra práctica de Hatha Vinyasa adaptada al columpio. Es una forma de hatha yoga muy especial, donde disfrutamos de la experiencia del yoga físico con gran descarga y extensión. Pero recuerda que practicamos yoga, ni acrobacias, ni danza. Por ello la práctica previa de yoga es altamente recomendable.

Por un lado, antes de acceder a las clases semanales necesitamos que conozcas un poco los ásanas y las secuencias básicas, de otra forma estarías completamente perdido.

Por otro lado, aunque el Taller es completamente asequible a la mayoría de los alumnos, también podrás hacerte una idea de la dinámica de la clase, y valorar si es tu estilo de yoga y cómo se relaciona tu cuerpo con la práctica. Una vez realizado el taller, la profe también valora si eres apto para la práctica y podrá aconsejarte

Por lo demás, ¡sólo necesitas ganas de disfrutar y explorar nuevas posibilidades en tu práctica! 

¡TE ESPERAMOS!

🦩

Taller de iniciación de Yoga Aéreo

DOMINGO 9 OCTUBRE 2022

Hora: 12h -14h

Precio: 30€

Descuento para alumnos con Tarifas Total y Presencial: 25€

Imparte: Elena

CÓMO RESERVAR

1- NO HAY RESERVAS VÍA WEB – LLÁMANOS al 611 10 80 33, tenemos que confirmar que has leído las recomendaciones de la práctica y así también nos consultas cualquier duda. También queremos conocer un poco tu experiencia en yoga. 

2- Lee en este enlace las contraindicaciones de la práctica de Yoga Aéreo.

https://www.theyoger.es/yoga-aereo/

3- Abona en el estudio o por transferencia para confirmar tu plaza. 

Una vez reservado, recuerda que no hay cambios ni cancelaciones.

Es muy recomendable que tengas experiencia en Hatha Yoga. Consúltanos

(No se realizan reservas ni consultas vía Whatsapp, IG o email)

¿Por qué hacemos un Taller de Yoga Aéreo?

El Yoga Aéreo es nuestra práctica de Hatha Vinyasa adaptada al columpio. Es una forma de hatha yoga muy especial, donde disfrutamos de la experiencia del yoga físico con gran descarga y extensión. Pero recuerda que practicamos yoga, ni acrobacias, ni danza. Por ello la práctica previa de yoga es altamente recomendable.

Por un lado, antes de acceder a las clases semanales necesitamos que conozcas un poco los ásanas y las secuencias básicas, de otra forma estarías completamente perdido.

Por otro lado, aunque el Taller es completamente asequible a la mayoría de los alumnos, también podrás hacerte una idea de la dinámica de la clase, y valorar si es tu estilo de yoga y cómo se relaciona tu cuerpo con la práctica. Una vez realizado el taller, la profe también valora si eres apto para la práctica y podrá aconsejarte

Por lo demás, ¡sólo necesitas ganas de disfrutar y explorar nuevas posibilidades en tu práctica!

Taller de iniciación de Yoga Aéreo

SABADO 17 SEPTIEMBRE 2022

Hora: 12h -14h

Precio: 25€

Descuento para alumnos con Tarifas Total y Presencial: 20€

Imparte: Elena

CÓMO RESERVAR

1- NO HAY RESERVAS VÍA WEB – LLÁMANOS al 611 10 80 33, tenemos que confirmar que has leído las recomendaciones de la práctica y así también nos consultas cualquier duda. También necesitamos conocer un poco tu experiencia en yoga. 

2- Lee en este enlace las contraindicaciones de la práctica de Yoga Aéreo.

https://www.theyoger.es/yoga-aereo/

3- Abona en el estudio o por transferencia para confirmar tu plaza. 

Una vez reservado, recuerda que no hay cambios ni cancelaciones.

Es muy recomendable que tengas experiencia en Hatha Yoga. Consúltanos

(No se realizan reservas ni consultas vía Whatsapp, IG o email)

¿Por qué hacemos un Taller de Yoga Aéreo?

El Yoga Aéreo es nuestra práctica de Hatha Vinyasa adaptada al columpio. Es una forma de hatha yoga muy especial, donde disfrutamos de la experiencia del yoga físico con gran descarga y extensión. Pero recuerda que practicamos yoga, ni acrobacias, ni danza. Por ello la práctica previa de yoga es altamente recomendable.

Por un lado, antes de acceder a las clases semanales necesitamos que conozcas un poco los ásanas y las secuencias básicas, de otra forma estarías completamente perdido.

Por otro lado, aunque el Taller es completamente asequible a la mayoría de los alumnos, también podrás hacerte una idea de la dinámica de la clase, y valorar si es tu estilo de yoga y cómo se relaciona tu cuerpo con la práctica. Una vez realizado el taller, la profe también valora si eres apto para la práctica y podrá aconsejarte

Por lo demás, ¡sólo necesitas ganas de disfrutar y explorar nuevas posibilidades en tu práctica!