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Inspira profundo, lee lento: descubre el equilibrio entre cuerpo, mente y movimiento.

La relajación final en yoga

El objetivo del yoga es proporcionarnos una experiencia integral de bienestar. Una práctica de yoga es completa cuando finaliza tomándose unos minutos para una breve relajación, normalmente en savasana o

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Como es la práctica del yoga en The Yoger

El Yoga en The Yoger

En The Yoger vas a encontrar varios tipos de clases y todas ellas integran el Hatha yoga (yoga físico) y Raja yoga (yoga mental), aunque es importante aclarar que cualquier

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DICCIONARIO DE ASANAS

आसन Hoy os comparto una breve guía para comprender el nombre de los āsanas que guardo de mis inicios en la práctica. Supongo que a muchos os pasa lo que

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El entorno actual del Yoga

El presente escrito contiene un resumen de la intervención de Danilo Hernández en la presentación del libro “EN TORNO AL YOGA” de Asun Arrillaga. Incluye dos partes; ‘En Torno al

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Yoga con cerveza y tipos de hatha yoga

Seguro que visteis la noticia. Sus fundadoras abogan por unir sus dos pasiones, el yoga y la cerveza, así de simple. Podéis hartaros de ver imágenes y artículos simplemente escribiendo

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