Baño de Gong en Salamanca
Meditación Sonora
SÁBADO 20 JUNIO 2026
EDICIÓN SOLSTICIO DE VERANO
Hora: 19h -21h
Precio: 35€
Imparte: Clara Alfaro
El sábado 20 de junio te proponemos un baño de gong en Salamanca muy especial, en la víspera del solsticio de verano.
Una sesión para cerrar la primavera, bajar el ritmo y entrar en el verano desde un lugar más tranquilo, más claro y más disponible.
El baño de gong es una meditación sonora: una experiencia inmersiva en la que el sonido de los gongs, los cuencos tibetanos y otros instrumentos crea un espacio de escucha profunda y descanso.
- No necesitas saber meditar.
- No necesitas hacer nada.
- Solo tumbarte, cerrar los ojos y dejar que el sonido haga su trabajo.
Puedes realizar la sesión cómodamente tumbado en esterilla o, si lo prefieres, dentro de un columpio.
Una meditación pasiva, sin esfuerzo
A veces llegamos al verano con el cuerpo acelerado, la mente llena y la sensación de haber ido encadenando semanas sin parar.
Esta sesión de baño de gong en Salamanca está pensada como una pausa real: un espacio para soltar tensión, descansar el sistema nervioso y permitir que el cuerpo encuentre otra frecuencia.
Durante la práctica no hay instrucciones complejas ni exigencia física. Es una experiencia receptiva. Puedes permanecer despierto, entrar en un estado de calma profunda o incluso quedarte dormido. La propuesta es sencilla: descansar y escuchar.
El sonido no se recibe solo con los oídos. También se percibe como vibración, como una presencia envolvente que ayuda a aflojar capas de tensión física, mental y emocional.
Beneficios del baño de gong
Un baño de gong es una práctica de meditación sonora que puede ayudarte a entrar en un estado de descanso profundo sin esfuerzo.
Aunque cada persona vive la experiencia de forma distinta, muchas personas describen después de la sesión una sensación de calma, ligereza y mayor claridad mental.
Entre los beneficios más habituales de un baño de gong están:
- favorece la relajación profunda;
- ayuda a reducir la sensación de estrés;
- calma la actividad mental;
- facilita el descanso;
- ayuda a soltar tensión corporal;
- favorece la escucha interna;
- puede acompañar estados de mayor equilibrio emocional;
- crea un espacio de pausa y recogimiento.
El sonido de los gongs y los cuencos tibetanos genera una experiencia envolvente que no se recibe solo con los oídos, sino también a través de la vibración. Por eso muchas personas sienten que el cuerpo se afloja, la respiración se suaviza y la mente deja de estar tan activa.
No hace falta buscar una experiencia concreta. A veces aparece una sensación de descanso muy profunda; otras, imágenes, emociones, silencio interno o simplemente un estado de calma difícil de alcanzar en el ritmo cotidiano.
Baño de gong de solsticio
El solsticio de verano marca simbólicamente un cambio de ciclo: más luz, más expansión, más vida hacia fuera.
Pero antes de salir corriendo hacia el verano, quizá tenga sentido hacer una pausa.
Este baño de gong de solsticio es una invitación a entrar en la nueva estación sin arrastrar todo el ruido acumulado. Un momento para escuchar, vaciar, ordenar por dentro y dejar que el cuerpo recuerde cómo se descansa.
No es necesario buscar una experiencia concreta.
No hay que visualizar nada.
No hay que “hacerlo bien”.
Solo dejarse atravesar por el sonido.
Qué puedes experimentar en un baño de gong
Cada persona vive la sesión de una forma diferente. Algunas personas sienten una relajación muy profunda; otras notan imágenes, recuerdos, emociones, ligereza corporal o simplemente una sensación de descanso difícil de conseguir en el día a día.
Entre las sensaciones más habituales después de un baño de gong están:
- mayor calma mental;
- descanso profundo;
- sensación de claridad;
- liberación de tensión corporal;
- más presencia;
- una percepción de equilibrio y recogimiento;
- mejor disposición para dormir o descansar.
No planteamos esta experiencia como una terapia médica ni como sustituto de ningún tratamiento. Es una práctica de meditación sonora y descanso profundo que puede acompañar procesos personales de calma, autorregulación y escucha interna.
Sobre Clara Alfaro
Clara Alfaro es facilitadora de meditaciones sonoras y creadora de Clara Gong Sounds. Su trabajo se centra en el uso del sonido como vía de descanso profundo, escucha y transformación interior.
Licenciada en Psicología, comenzó su formación en sonido en 2018 y desde entonces ha seguido profundizando en gongs, cuencos tibetanos, meditaciones sonoras y otras herramientas vinculadas al trabajo vibracional.
Actualmente ofrece sesiones de meditación sonora, baños de gong, consultas individuales con cuencos tibetanos, grupos privados y formación en sonoterapia.
Puedes conocerla mejor en su cuenta de Instagram o en su web.
En The Yoger vuelve a acompañarnos con una sesión especial de baño de gong en Salamanca, en torno al solsticio de verano.
Cómo reservar
Puedes reservar tu plaza para el baño de gong en Salamanca directamente en el botón de RESERVAR.
Recibirás un recordatorio por correo un día antes de la sesión con algunas recomendaciones.
El pago se abonará en efectivo el día de la sesión.
Te recomendamos venir con unos minutos de antelación. Comenzamos puntuales.
Todo el material que necesitas está en la shala. Ven con ropa cómoda y trae algo de abrigo: durante la relajación profunda la temperatura corporal puede descender.
La sesión se realizará con un mínimo de 6 asistentes.
Si quieres conocer más sobre nuestras clases en The Yoger: